동안얼굴 만드는 생활속 노화방지 회춘법 5가지

<동안얼굴 만드는 생활속 노화방지 회춘법 5가지>

1. 잘못된 수면습관

옆으로 누워자거나, 엎드려 자는 습관은 장시간

얼굴이 눌려 눈가주름을 만들고, 높은 베개는

목에 가로로 굵게 주름을 만듭니다.

2. 과도한 이어폰 사용

항상 귀에 이어폰을 꼽고 다니는 습관은

귀의 노화를 촉진시킵니다. 매일 하루 1시간 이상

사용은 청력손실까지 유발하게되니 주의하셔야됩니다

3. 빨대로 음료 마시는 습관

빨대로 마실 때 입을 오므리는 행동이

입 주위의 주름에 영향을 미치기 때문에

빨대를 자주 사용하면 입가에 팔자주름이 생깁니다.

4. 늦게 자는 습관

피부 재생 및 신체를 관장하는 호르몬은

밤 10시에서 새벽 2시 사이에 많이 분비되기 떄문에

늦게 자면 노화를 일으킨답니다.

5. 물을 적게 마시는 습관

우리 몸의 대부분을 구성하는

수변이 부족하면 건성 및 노화된 피부를 만들고

건조한 피부는 주름이 쉽게 생기게 됩니다.