우울한 기분을 조심하세요
- ▶좋은글
- 2018. 1. 11. 09:23
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< 우울한 기분을 조심하세요 >
기분이 우울하면
인생 또한 우울해 보이기 마련이다.
자신이 왜 그런식으로 느끼는지에 대해
깊이 생각하고 토론할수록
우울한 기분은 오랫동안 지속된다.
우울한 기분에 관심을 쏟고
머리를 짜내어 해결하려 할수록
상황은 더 악화될 뿐이다.
하지만 느긋한 마음으로
곧 나아질 것이라 생각하고 내버려 두면
자신도 모르는 사이에
기분이 좋아질 것이다.
인내심을 가져라.
기분은 변하기 마련이다.
지금까지 우리는
수천 번이나 우울한 기분을 경험했으나
이미 사라져 간 과거일 뿐이다.
- 리처드 칼슨 '행복의 원칙' 中 -
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