5일만에 5㎏ 감량하는 '555 클렌즈주스' 만드는법

<5일만에 5㎏ 감량하는 '555 클렌즈주스' 만드는법>

555 클렌즈주스는 해외의 건강 다이어트 전문가 닥터 오즈(Dr. OZ) 말에 따르면 '과체중'일 경우 불과 5일 만에 -5㎏ 체중감량에 도움이 된다고 해요. 게다가 겨우 5분이면 클렌즈주스 만들기를 할 수 있는데요. 오프라 윈프리의 다이어트 주치의로 유명한 닥터 오즈가 알려주는 555 클렌즈주스 만드는법 소개해드릴게요.

● 닥터오즈 '555 클렌즈주스' 레시피 재료

거창한 이름과 달리 555 클렌즈주스 재료는 별거 없는데요.^^ 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 1컵을 준비합니다. 재료는 마트에 가면 쉽게 구할 수 있어요.

레몬을 미리 조각내어 물, 파슬리와 함께 믹서기에 갈아주면 클렌즈주스 만들기 끝!

클렌즈주스 재료 중에 파슬리는 소화를 돕고 노폐물을 빼주는 효능이 있고요. 레몬의 비타인C와 파슬리의 철분과 칼슘 성분은 몸의 염증을 치료하고 신장을 맑게 정화해줘요. 또 면역력과 신진대사를 높여 몸의 지방을 태우고 결과적으로 다이어트 체중감량에 도움을 줄 수 있다고 해요.

● 555 클렌즈주스 먹는법

레몬·파슬리 555 클렌즈주스의 먹는 방법은 조금 까다로운데요. 5일간 매일 식사 20분 전에 주스 한잔을 마신 다음, 그후 10일은 마시지 않아요. 그리고 10일이 지나면 다시 재개해요. 5일 마시고, 10일 휴식 패턴입니다.

555 클렌즈주스 레시피를 소개한 닥터 오즈는 이 방법을 따라하면 몸무게가 많이 나가는 사람일 경우 빠르면 5일 이내에 최대 5kg까지 감량할 수도 있다고 하니깐요 지금바로 시작해볼까요!?

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