걱정이 많을 때 도움이 되는 명언

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<걱정이 많을 때 도움이 되는 명언>



The day you stop worrying will be the first day of your new life; anxiety takes you in circles, trust in yourself and become free.

당신이 걱정를 멈추게 되는 순간이 바로 당신의 새로운 삶이 시작되는 날이 될 것이다. 걱정은 당신을 속박하게 될 것이다. 그렇기에 당신 자신을 믿고 당신 스스로를 자유롭게 하라.


Why worry? If you've done the very best you can, worrying won't make it any better.

왜 걱정하느냐? 만약 당신이 최선을 다했다면, 걱정한다고 더 나아질 것이 없지 않은가.


​​

Stop worrying about what can go wrong, and get excited about what can go right.

잘못될 것에 대해서 걱정하지 말고, 잘 될 것이라는 희망을 가져라.



Worrying doesn't get you anywhere.

- Van Wilder -

걱정은 당신을 그 어떤 곳으로도 안내하지 못할 것이다.



Worry, doubt, fear, and despair are the enemies which slowly bring us down to the ground.

걱정, 의심, 두려움, 절망은 우리는 바닥으로 끌어 내리는 것들로 우리에게 있어서 최악의 적이다.


Worrying is using your imagination to create something you don't want.

걱정은 당신의 상상력을 당신이 원하지 않는 것들을 창조해내는데 사용하게 만들 것이다.


Worry gives a small thing a big shadow.

- Swedish Proverb -

걱정으로 인해 작은 것에 큰 그림자가 생기는 것이다.



The less you worry, the less complicated life becomes.

걱정을 적게하면 할수록, 삶이 덜 복잡하게 될 것이다.


Don'w worry we all make mistakes, so forget about the past and move on with life.

우리는 누구나 실수를 한다. 그렇기에 걱정하지 마라. 그 대신에 과거는 잊어버리고 당신의 삶을 살아 나가라.


Life is too short to worry about stupid things.

삶은 아주 짧기에 바보같은 것들을 걱정하는 데 시간을 낭비하지 마라.



Sometimes you have to stop worrying, wondering and doubting. Have faith that things will work out, maybe not how you planned but just how its meant to be.

걱정하거나, 복잡하게 생각하거나, 의심하지마라. 그냥 신념을 가지고 전진하라. 때때로 당신이 계획한대로 되지 않을 수도 있겠지만, 결국 그것들은 그것들이 되어야 할 것으로 될 것이기 때문이다.


If you want to test your memory, try to recall what you were worrying about one year ago today.

- E. Joseph Cossman -

​당신의 기억력을 시험하고 싶다면, 작년 오늘 당신이 어떤 걱정을 하고 있었는지를 생각해 봐라.

One day you'll look back and realize that you worried too much about things that didn't really matter.

​언젠가 당신은 당신의 과거를 돌이켜 보면서 한 가지를 깨닫게 될 것이다. 당신이 얼마나 많은 시간을 중요하지도 않은 것을 걱정하는데 낭비했는지를 말이다.



1. 인정하고 받아들여라


2. 의사 결정을 위한 마감일을 정하라


3. 할 일을 미루지 말아라


4. 여유를 가지고 생각하라 


5. 제 시간 안에 끝내라


6. 막연한 두려움을 버려라


7. 긴장을 풀고 걱정은 그만하라


8. 느린 운동으로 불안감을 다스려라


9. 사색의 시간을 가져라


10. 좋았던 기억을 회상하는 명상의 시간을 가져라 


11. 항상 숙면을 취하라


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