4가지 유형의 뱃살 뺴는법

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4가지 유형의 뱃살 뺴는법
4가지 유형에 따른 뱃살 뺴는법 더바디쇼에서 방영된 유형에따라서 뱃살을 뺴는방법입니다 
유형은 위뱃살, 아래뱃살, 옆구리뱃살, 남산형뱃살로 나누어집니다 

 1. 본인의 뱃살 유형과 원인 알아보기 
 

2. 뱃살뺴는운동 "오블릭 트위스트" 
 

3. 뱃살 빼는운동 "삼각자세"
 

 4. 뱃살 뺴는 운동 "리얼타임 운동법"



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