<자신감을 높이는 방법>

<자신감을 높이는 방법>

1. 자신감

자신감을 높히는 방법에 대해서 알아보죠.

자신감은 무엇일까요?

자신감은 "자신을 믿는 느낌"입니다.

자신을 믿기 위해서는 자신과의 신용이 중요합니다.

신용이란 "약속"이며,

자신과의 약속을 잘 지켜야 합니다.

약속을 지키는 쉬운 방법은 지킬 수 있는 약속을 하고,

약속을 잘 만들지 않는 것입니다.

과도한 목표도 좋지만 자신이 오늘 지킬 수 있는 

간단한 약속부터 시작해보세요!

2. 자존감

추가적으로 자존감에 대해서 알아보죠.

자존감은 무엇일까요?

자존감은 "자신을 존경하는 느낌"입니다.

자신을 존경하기 위해서는 무엇이 필요할까요?

자신에게서 존경할 점을 찾아보면 됩니다.

아무것도 없을까요? 설마? 분명히 있을겁니다.

당신은 이미 어마어마한 치열한 경쟁에서 승리하여 

이 세상에 태어난 사람이니까요!

자신의 강점이나 장점을 한번 생각해보세요.

자신이 이룬 성과나 성공스토리에 대해서 생각해보세요.

그것이 자존감의 시작입니다.

3. 자신에 대한 사랑

우리 자신을 어떻게 하면 사랑할 수 있을까요?

자신을 존경하면 사랑할 수 있습니다.

존경할 수 없는 사람을 사랑할 수는 없습니다.

연애에서도 마찬가지고 자신과의 관계에서도 마찬가지입니다.

4. 심플 방법론

자신과의 관계에서,

① 지킬수 있는 약속만 하고 약속을 만들지 않으며

② 존경할 수 있는 부분을 지속적으로 찾으면

자신감, 자존감, 자신에 대한 사랑

이 모든 것을 얻을 수 있습니다.

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