연령별 권장 영양제(음식) 10대~70대까지
- ▶건강
- 2019. 10. 9. 13:03
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연령별 권장 영양제(음식) 10대~70대까지
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연령별 권장 영양제(음식) 10대~70대까지
60대 이상에서는 노화에 의한 질병 발생 특히 오메가3 지방산은 체내에서 만들지 못하므로 음식이나 영양제로 섭취 필요
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