남자도 여자도 모두 허벅지 근육을 길러야 하는 이유

<남자도 여자도 모두 허벅지 근육을 길러야 하는 이유>

근육은 인체가 보유하고 있는 가장 큰 당분 저장소 입니다. 간보다 2배나 많은 당분을 글리코겐으로 저장할 수 있죠. 허벅지는 그 근육중에서도 가장 넓고 강한 근육입니다.