똑같이 따라만해도 살이 쭉쭉 빠진다는 효과좋은 8가지 운동

<똑같이 따라만해도 살이 쭉쭉 빠진다는 효과좋은 영상 모음>

[한글 자막] X-HIT 마일리 사이러스 다리 운동

티파니 10분 옆구리 운동

빌리의 부트캠프

강하나 하체 스트레칭

이소라 수퍼 다이어트

캐시의 허벅지 안쪽 지방 태우기

빅토리아 시크릿 10분 극악 다이어트

펌프 잇업 다이어트

하체 다이어트의 전설이라고 불리는 언니인데 성공 후기도 진짜 많고, 허벅살, 종아리알 등이 걱정이라면 바로 정독해서 운동 시작하면됨. 미국에서 엄청 유명한 헬스트레이너임, 근데 10분동안 복부 자극하는 영상으로 따라하기만 하면 끝장나는데 진심 따라하기도 힘듬 그래서 효과 끝장