나쁜기분을 나아지도록 도움주는 명언 9가지
- ▶명언모음
- 2020. 9. 1. 10:10
<나쁜기분을 나아지도록 도움주는 명언 8가지>
Throw away all weakness. Tell your body that it is strong, tell your mind that it is strong and have unbounded faith and hope in yourself.
- Swami Vivekananda -
1. 모든 약함은 던져버려라. 그렇게 하기 위해서, 당신 스스로에게 당신의 몸과 마음은 강하다고 말하라. 그리고, 당신 자신에 대해 무한한 신뢰와 희망을 가져라.
You have power over your mind, not outside events. Realize this, and you will find strength.
- Marcus Aurelius -
2. 당신에게 중요한 것은 외부의 사건이 아닌 당신 자신의 마음이다. 이것만 기억한다면 당신은 반드시 다시 기운을 낼 수 있을 것이다.
Perhaps the earth can teach us, as when everything seems dead and later proves to be alive.
- Pablo Neruda -
3. 대지가 우리에게 가르쳐 주는 교훈이 있다. 그것은 죽은 땅인것 처럼 보여도 시간이 지나면 싹이 나듯이, 모든 것이 죽은 것처럼 보여도 죽지 않고 살아 있다는 것이다.
Rest when you're weary. Refresh and renew yourself, your body, your mind, your spirit. Then get back to work.
- Ralph Marston -
4. 지쳤을 때는 쉬어라. 스스로의 몸과 마음과 정신을 새롭게 하고 마음을 다잡아라. 그런 후에 다시 행동하라.
The dry season in life do not last. The srping rains will come again.
- Sarah Ban Breathnach -
5. 삶 속에서의 가뭄은 계속되지 않는다. 언젠가 그 가뭄을 해갈할 봄비가 반드시 올 것이다.
Barn's burnt down - now I can see the moon.
- Mizuta Masahide -
6. 헛간이 불에 다 타버렸다. 이제서야 달을 볼 수 있게 되었다.
Just trust yourself, then you will know how to live.
- Johann Wolfgang von Goethe -
7. 당신 자신을 믿어라. 그러면 어떻게 살 지 자연스럽게 알게 될 것이다.
Find God - he isn't hiding from you, you're hiding from him.
- Paramahansa Yogananda -
8. 신을 찾아라. 신은 숨지 않았다. 당신이 그로부터 숨은 것이다.
Life's journey is not to arrive at the grave safely in a well preserved body, but rather to skid in sideways, totally worn out, shouting 'Holy shit... what a ride.'
- Huner S. Thompson -
9. 삶의 여정의 목적은 잘 보존된 육체를 무덤까지 안전히 가져가는 것이 아니다. 진정한 목적은 옆으로 미끄러지기도 하고, 완전히 녹초가 될 때까지 움직인 후에, 이렇게 말할 수 있게 되는 것이다. "와우! 정말 재미있었다!"
많은 사람들이 말하는 기분 전환에 도움이 될 수 있는 다양하고 단순한 방법들
1. 아주 천천히 그리고 깊게 숨을 내쉬어라.
2. 자신의 생각을 글로 적어보아라.
3. 자신이 감사할 수 있는 것들을 생각하고 실제로 감사를 표현하라.
4. 재미있는 것을 봐라.
5. 나가서 운동해라.
6. 잠시 커피 브레이크를 가져라.
7. 어깨를 펴거나 근육에 힘을 주는 것과 같은 강한 자세를 취하라.
8. 가벼운 스트레칭을 하라.
9. 명상하라.
10. 지인에게 전화하라.
11. 오디오북을 들어라.
12. 당신의 아이나 애완동물과 놀아라.
