긍정적인 명언 블로그

▶좋은글 (2819)

부자가 될 수 밖에 없는 비결 17계명

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 8. 09:02

부자가 될 수 밖에 없는 비결 17계명 01. 절약하라 작은 돈을 아껴야 큰 돈이 모인다 02. 배워라 조기 경제교육이 평생의 부를 결정한다 03. 변명하지 마라 집안이 가난하다고 변명하지 마라 04. 독서하라 책과 신문 속에 부가 있다 05. 롤모델을 찾아라 본받고 싶은 부자 모델을 찾아라 06. 겸손하라 부는 알리는 것이 아니라 감추는 것이다 07. 시간을 아껴라 시간을 아끼는 사람이 진짜 부자다 08. 정직하라 정직하게 번돈은 세상에서 가장 아름답다 09. 용감하라 고기를 잡으려면 물에 들어가야 한다 10. 베풀어라 많이 버는 것보다 잘 쓰는 것이 더 중요하다 11. 자기를 관리하라 남에게 관대하고 자기에게 엄격하라 12. 솔직하라 솔직함보다 부유한 유산도 없다 13. 정열을 품어라 가슴에 정열을 ..

틱낫한 스님의 천천히 가는 삶 17계명

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 7. 09:08

1. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다. 2. 불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라. 3. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다. 4. 누군가에게 힘이 되고 싶다면지금 이 순간 깨어 있어라. 5. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라. 6. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라. 7. 어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데, 당신에게 자비와 이해, 그리고 자유가 있다면 어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다. 지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며, 물의 삶이 존재하는 곳이다. 8. 감정은 감정일 뿐,일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라. 9. 다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 네 번째 계단에서 힘을 빼라. 10. 통찰력과 자비심은 상대를 끌어안는 힘이다. 11. 모조..

산전수전 인생 선배의 현실적 조언 20가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 7. 09:05

01. 다른 사람들이 기대하는 것보다더 많이, 그리고 진심으로 기뻐하며 주라. 02. 자신이 가장 좋아하는 시를한편 정도는 외워둬라. 03. 들리는 모든 것을 믿지는 말라. 04. 때로 자신이 갖고 있는모든 것을 써버려라.아니면 실컷 잠을 자라. 05. 첫눈에 반하는 사랑을 믿으라. 06. 다른 사람의 꿈을 절대로 비웃지 말라.꿈이 없는 사람은 가난한 사람이니까. 07. 사랑은 깊고 열정적으로 하라.상처 받을 수도 있지만 그것만이완전한 삶을 사는 유일한 길이다. 08. 위대한 사랑과 위대한 성취는엄청난 위험을 동반한다는 사실을 기억하라.실패하더라도 그것을 통해배움을 얻는 일까지 실패하지는 말라. 09. 때로는 침묵이 가장 좋은해답이 될 수 있음을 기억하라. 10. 변화하는데 인색하지 말라.그러나 자신의 ..

상대와 가까워지는 법 16가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 7. 08:57

1. 자리에 앉을 때는 상대방의 대각선 방향이 좋다. 2. 상대방의 말을 중간에 끊지 말고 다 끝날 때까지 귀를 기울인다. 3. 상대방을 정면으로 마주 보고 때때로 눈을 마주친다. 4. 상대방이 말하는 내용을 예측해서 결론을 앞질러 말하지 않는다. 5. 목소리의 어조 변화, 표정, 제스처 등 언어로 표현되지 않는 정보를 읽는다. 6. 무슨 일이 있어도 상대방의 말을 부정하지 않는다. 7. 상대방이 이야기하는 중에 내가 다음에 할 말을 생각하지 않는다. 8. 적절한 빈도로 고개를 끄덕인다. 9. 얼굴 전체로 미소 짓는다. 10. 긍정적인 호응을 보인다 ('예'라는 말만 반복하는 것은 좋지 않다). 11. 몸을 약간 앞으로 내민다. 12. 팔이나 다리를 꼬지 않는다. 13. 이야기하는 상대방에게 손가락질을 ..

위대한 변화를 이끄는 사소한 차이 33가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 7. 08:54

1. 마감시한 이틀 앞당기기 2. 하기 싫은 일 3분만 더 하기 3. 가족과 함께 아침밥 먹기 4. 맨 앞자리에 앉기 5. 늘 펜을 가지고 다니기 6. 핸드폰 바탕화면에 목표 띄워 놓기 7. 약속 시간 15분 전에 도착하기 8. 노는 계획 먼저 세우기 9. 큰 소리로 먼저 인사하기 10. 처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일 보내기 11. 이름과 직위를 정확하게 부르기 12. 신용카드 잘라 버리기 13. 평생의 동반자, 취미 만들기 14. 3초 기다린 후에 대답하기 15. 맞장구치면서 듣기 16. 닫힘 버튼 누르지 않기 17. 한 숟가락 덜어 내고 밥 먹기 18. 매일 다른 사람과 점심 먹기 19. 흘리지 않고 밥 먹기 20. 하루 30분 걷거나 뛰기 21. 배웅은 엘리베이터 앞에서 하기 22. 모든 ..

모두가 좋아하는 사람들의 8가지 비밀

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 6. 11:04

모두가 좋아하는 사람들의 8가지 비밀 1. 이타주의 _ 상대방을 존중한다 공항에서 만난 두 직원 관심부터 가져라 배려에도 센스가 필요하다 경청의 힘 인터넷에서도 예의를 지켜라 자존감도 중요하다 2. 관계 맺기 _ 행동으로 표현한다 생각의 완성은 행동 말 한마디의 위력 인사의 재발견 인사를 디자인하라 소개의 법칙 대접받을 줄도 알아야 한다 3. 관계 유지 _ 사소한 부분까지 관심을 기울인다 다양성을 인정하라 긍정 에너지를 주고받자 이름을 기억하라 호칭을 놓치지 마라 늘 새로운 사람을 만나라 상대방의 이야기를 기억하라 세상에서 가장 따뜻한 말, 고마워 4. 감정 표현 _ 감정을 공유한다 자신의 감정부터 표현하라 감정의 중화 동감과 공감 속마음을 읽어라 그럼에도 불구하고 누나 그럴 수 있어 하이 터치 기다림으..

느낌 좋은 사람들의 51가지 공통점

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 6. 09:19

느낌 좋은 사람들의 51가지 공통점 하나. 만나면 편안한 사람 1. 느낌 좋은 사람은 먼저 기분 좋게 서브를 넣는다.2. 호의를 표현하는 방식도 늑장을 부리다가는 시들해진다.3. 많은 경험을 쌓으면 사람과 사람 사이의 느낌이 좋아진다.4. 느낌 좋은 사람은 강한 정신력의 소유자이다.5. 느낌 좋은 사람은 상대의 아픔까지 생각이 미친다.6. 느낌 좋은 사람은 함께 식사할 수 있는 사람이다.7. 느낌 없는 사람아, 타산지석이니 고맙다.8. 느낌 좋은 사람은 자신의 열등감도 즐길 줄 안다.9. 느낌 없는 사람은 자기중심적이다.10. 느낌 없는 사람이 일시적으로 성공하는 경우도 있다.11. 느낌 좋은 사람은 좋은 타이밍에 자신을 드러낸다.12. 느낌 좋은 사람은 자신의 '허점'을 보일 줄 안다. 둘. 거절 잘하..

일찍 성공한 CEO들의 10가지 공통점

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 6. 09:15

일찍 성공한 CEO들의 10가지 공통점 1. 행동이 빠르다 긴박감과 긴장감은 젊은 CEO의삶의 중심이라 할 수 있다.그들은 좋은 생각을 그저생각하는 데 그치지 않는다. 다른 사람이 먼저 기회를 잡기 전에 행동한다. 만약 마크 주커 버그가 페이스북을몇 개월 혹은 몇 년에 걸쳐 천천히 개발하기로 했다면,페이스북이 먼지가 되어 사라질 수도 있었을 것이다. 하지만 재빨리 행동했기에 그 결과로 엄청난 성공을 거둘 수 있었다. 2. 강한 팀을 구축한다성공한 CEO에게는자신의 제국에 항상 좋은 팀이 있다.스티브 잡스가 애플을 설립할 때그는 혼자가 아니었다. 잡스의 파트너는 그가이해하지 못하는 일에 대해 통찰력을 주었다.또 그가 자신이 원하는 방향으로사업을 이끄는 것에 열렬한 지지자가 되었다. 3. 자신의 성공을 활용..

상대방과 침묵을 깰 질문 15가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 6. 09:07

상대방과 침묵을 깰 질문 15가지 1. 만약 세계 어디든 여행을 할 수 있다면, 어딜 가고 싶으신가요? 2. 남은 여생을 다른 나라에서 살 수 있다면, 어디서 살고 싶으신가요? 3. 커피 아님 티? 초콜렛 아님 바닐라? 고양이 아님 강아지? 4. 어떤 장르의 노래를 좋아하시나요? 5. 당신의 가장 큰 길티 플레저는 무엇인가요? 6. 다른 나라를 여행 해본 적이 있으신가요? 7. 지금까지 한 요리 중 가장 잘만든 요리는? 8. 지금까지 살면서 한 일 중에 가장 용기 있던 행동은? 9. 당신이 가장 좋아하는 단어는 무엇인가요? 10. 당신은 당신의 이름이 당신과 잘 어울린다고 생각하나요? 만약 그렇지 않다면 어떤 이름이 어울릴 것 같나요? 11. 당신이 갖고있는 가장 큰 인생목표는 무엇인가요? 12. 데이트..

매력적인 사람이 되는 법 13가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 5. 09:07

매력적인 사람이 되는 법 13가지 1. 사람들의 이름을 기억한다좋은 인상을 남기는 방법 중 효과적인 것은 바로 이름을 기억하는 것이다. 사람들은 자신의 이름을 기억하고 불러주는 사람에게 호감을 느낀다. 명함에 생일 등 추가 정보를 적어 관리하는 것도 좋은 방법이다. 2. 미루지 않는다미루게 되는 이유는 다양하다.실패에 대한 두려움 때문일 수도 있고 완벽해야 한다는 강박 관념때문일 수도 있다. 하지만 미루면 미룰수록 시간을 낭비하게 되고 시간에 쫓겨 일을 아무렇게나 처리하게 된다 미루는 이들은 기본적으로 내일하면 더 잘할 수 있을 것이라는 '내일의 환상’을 가지고 있다. 하지만 이것이 옳은 생각이 아니라는 것은 잘 알 것이다. 작은 일부터 지금 당장 시작하자. 3. 아침형 인간이 된다아침에 일찍 일어나면 ..

사랑하는 사람에게 꼭 지켜야할 10가지 계명

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 5. 08:53

사랑하는 사람에게 꼭 지켜야할 10가지 계명 1. 함부로 헤어지자고 말하지 마세요헤어지자는 말은 서로에게 크게 상처가 되는 말입니다.여자들이 범하는 실수 중에 가장 큰 것이 바로 이 ‘헤어지자’는 말이죠!단순히 삐지거나 화났을 때, 툭 내뱉어 버리게 될 수 있지만,이런 식으로 아무 의미 없이 자주 내뱉어 버리면 효과적이지도 못할 뿐더러, 최악의 경우 정말홧김에 헤어질 수도 있다는 사실을 명심하세요.아무리 사랑하는 사이일 지라도 지킬 것은 지키는 모습이 아름답습니다. 2. 믿음을 깨지 마세요!아무 생각 없이 다른 사람을 만나다가 걸려서 된통 당하지 마세요.한 번 깨어진 믿음은 다시 회복될 수 없다는 사실 알고 계시죠?늘 노력하세요. 3. 상대방에 대해 너무 많이 알려고 하지 마세요모르는 게 약이다!라는 말..

게으름이 나쁘다고 할 수 없는 이유 7가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 4. 09:24

게으름이 나쁘다고 할 수 없는 이유 7가지 1. 혈압을 낮춰준다.스트레스를 심하게 받으면 혈압이 오르면서 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.가만히 누워서 스트레칭을 하며 숨쉬기에 집중하는 것은마음을 안정시켜 주며 평화롭게 만들어 준다. 2. 운동시간에 집중하게 만든다.모순처럼 들리겠지만, 게으른 사람들은 짧은 시간 내에많은 칼로리를 태울 수 있는 운동을 좋아한다.짧지만 힘든 운동을 하는 사람들을 대상으로 한 설문조사는나머지 시간을 게으르게 보내는 사람이 많다는 것을 증명해준다. 3. 상상력이 풍부해진다.아무것도 생각하지 않을 때 가장 좋은 아이디어가 떠오르곤 한다.아이디어를 짜내려고 하는 것은 오히려 아무런 생각이 나지 않게 만들어 버릴 수 있다 4. 능률을 높여준다.게으른 사람들은 한가지를 하더라..

저절로 돈이 모이는 유대인 사고법 9가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 4. 08:45

저절로 돈이 모이는 유대인 사고법 9가지 1 돈을 쫓지 말고 돈이 따라오게 하라미식과 음주, 쓸데없는 오락, 허식과 결부되는 고가상품 구매, 쾌락만을 목적으로 한 성행위, 게으름, 도박, 마약 의존증 등 현대인이 빠지기 쉬운 악덕이 있다. 이것들에 휘둘리다 보면 돈과 시간, 에너지가 낭비되기 십상이다. 유대교는 이런 욕망의 일부를 인정하지만, 그것에 탐닉하는 것은 율법으로써 금한다. 그리고 정말로 중요한 것만을 생각하도록 유도한다. 중요한 것이란 바로 종교활동, 가족이나 인간관계를 소중히 하는 것, 자녀교육, 자기발전을 위한 공부, 웃음, 평온 등이다. 또한 그들은 무엇보다도 일을 소중하게 여긴다. 일을 통해 좋은 사회를 실현해 가야 한다는 사고방식을 가지고 있는 그들은 이런 인생을 보내면 저절로 돈이 ..

알아두면 유리한 긍정대화법 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 3. 10:16

알아두면 유리한 긍정대화법 10가지 1. 다른 사람의 이야기 도중에 끼어 들지 않는다- 상대방의 이야기는 끝까지 경청한다 2. 말하기 전에 먼저 생각한다- 해도 되는 이야기인지, 어떻게 말해야 할지 등을 미리 생각하고 신중하게 말한다 3. 당황해서 서둘러 대답하지 않는다- 사전에 충분히 준비해서 질문에 대비한다- 충분한 검토 없이 서둘러 대답해서 실언이 되지 않도록 한다 4. 질문과 대답을 간결하게 한다- 말하고자 하는 요지를 간략하게 말한다- 장황하게 말해서 전달하려는 내용을 파악할 수 없는 경우가 되지 않도록 유의한다 5. 처음 할 이야기와 나중에 할 이야기를 구별해서 한다- 이야기에도 흐름이 있어 어떤 이야기를 먼저 하느냐에 따라 듣는 사람의 이해 정도가 달라짐- 어떤 순서로 이야기를 풀어가는 것이..

속상하고 화가난 기분을 푸는 10가지 방법

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 3. 10:09

속상하고 화가난 기분을 푸는 10가지 방법 1. '참자!' - 그렇게 생각하라.감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.'욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. '원래 그런 거'라고 생각하라.예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란'원래 그런 거' 라고 생각하라. 3. '웃긴다'고 생각하라.세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다.괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며문제를 단순화시켜 보라. 4. '좋다. 까짓 것'이라고 생각하라.어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것'이라고통 크게 생각하라.. 크게 마음먹으려 들면바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다. 5. '그럴 만한 사정이 있겠지'라고 생각하라.억지로라도 상대방의 입장..

이런 남자가 확실히 성공한다 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 3. 10:03

1. 꿈을 가지고 있다. 성공하는 남자는 어렸을 때 가졌던 꿈을 늘 지키려고 노력한다. 동심의 순수함을 잃지 않으려고 하는 것이다. 일이 잘될 때나 못될 때나 그 꿈을 포기하지 않는다. 도쿄에서 조금 떨어진 지방에서 유아 교육 관련 기업을 운영하는 사장이 있는데, 이 사람의 꿈은 고향인 그곳에 문화 시설을 많이 설치하는 것이다. 그의 꾸준한 노력 탓에 그 지역은 점차 교육을 중심으로 한 문화 타운이 되었다. 2. 얼굴에 자신감이 넘친다. 성공하는 남자는 늘 자신감에 가득 차 있다. 그렇기 때문에 쉽게 화를 내지도 않고 어떤 상황도 의연하게 받아들일 수 있는 것이다. 사소한 일에 곧장 고함을 지르는 사람은 언제나 다른 사람에게서 큰 소리로 핀잔을 듣는 사람이라고 생각하면 된다. 3. 어린아이 같은 표정을 ..

<독일 메르켈 총리의 성공 12계명>

▶좋은글 긍정명언 2016. 8. 2. 12:33

1. 원하는 것은 권력이 아니라 성공. 메르켈은 정치를 통해 권력이 아니라승리(성공)를 원했고, 모든 힘을 성공에 쏟았다. 2. 견실한 교육의 힘. 메르켈은 동독의 개신교 목사관에서 자랐다. 그래서 동독의 종교적인 탄압과 사회주의 속에서 훗날 총리실에서 활동하는 데 꼭 필요한 덕목들인 자제심과 기다림을 배웠다. 3. 자신이 속한 곳에서 최고가 되어라.메르켈이 전형적으로 남성 중심인 당을 어떻게 차근차근 정복해 나가 당수가 되었는지에 대해 이야기한다. 작은 발걸음으로 적절한 타이밍을 포착하며 조금씩 나아가 다른 사람들이 눈치 채지 못한 순간 당의 최고의 자리에 올랐다. 4. 강력한 여성 네트워크를 이용하라. 정치계에서 여성이라는 점이 하나의 약점일 수 있지만, 메르켈은 그녀와 함께하는 강력한 여성 네트워크..

남친의 변심이 의심되는 15가지 정황

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 2. 07:51

남친의 변심이 의심되는 15가지 정황 1 : 십분 이상 안기다려줄 때 (옛날엔 밤 새던 녀석이...) 2 : 오늘 좀 나이 들어 보여.. 라는 말을 할 때 (옛날엔 어디 감히) 3 : 길을 걸으며 팔짱 안낄 때 (옛날엔 팔짱만 끼었겠어?) 4 : 일찍 드가라.. 라고 말할 때 (얼마전만 해도 일찍 들어갈까 봐 시간도 못보게 했던 사람이) 5 : 환한 곳으로만 다닐 때 (옛날엔 밤낮 칠흑같은 곳만 찾아다니더니) 6 : 밥먹는데 이제 그만 작작 머거.. 라고 할 때 (처음엔 자기 것도 덜어줬었다) 7 : 미니스커트 입었는데 눈길 한번 안줄 때 (옛날엔 롱스커트 찢으려고 하더니)(보지 마! 보지 마! 보지 마!) 8 : 내가 다른 남자 쳐다봐도 무관심할 때 (옛날엔 죽이려고 했었다) 9 : 약간 비싸게 생각되..

피하면 행복해지는 15가지 습관

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 2. 07:39

피하면 행복해지는 15가지 습관 1. 남을 시기하고 질투하는 습관 '남 잘되는 꼴'을 못보는 사람은 절대 행복할 수 없다. 다른 사람의 행복에 공감할 수 없으면서 자신이 행복할 수는 없는 법이다. 시기와 질투는 유익하지 않은 열등감, 당신을 갉아먹을 증오를 키우는 일이다. 2. 복수심, 원한 몇 달 전, 길게는 몇 년 전에 서운함이나 화를 아직도 가슴에 담고 있는가. 어쩌면 이런 습관은 당신 스스로를 원칙적인 사람 혹은 가볍지 않은 사람으로 느끼게 할지 모른다. 하지만 이런 습관은 당신을 약한 사람으로 만들 뿐이다. 쉽지 않겠지만 용서해야 한다. 용서하는 자가 용감한 것이다. 용서해야 비로소 불행함으로부터 자유로울 수 있다. 3. 후회하는 습관 앞서 언급했듯, 용서는 당신을 불행함으로부터 자유롭게 만든다..

인생 선배들이 알려주는 사회생활 꿀팁 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 1. 09:56

인생 선배들이 알려주는 사회생활 꿀팁 10가지 1. 가까운 지인의 생일이나 기념일을기록하는 노트를 하나쯤 갖고 있는 게 좋다. 다 외우려고 욕심부리지 말고,주변 지인들의 생일은 꼭 기록해뒀다가 챙겨주길.생일을 기억해준다는 것만으로도매우 좋은 인상을 줄 수 있다. -30세 A모 씨 2. 처음 만나는 사람에게 명함을 받았다면뒷면에 연필로 만난 날짜와 장소 등을 적어둬라.꽤 도움이 될 거다. 어떤 이유로 만났고,인상착의는 어땠는지까지 기록하면 베리굿.아주 유용할 것이다. -29세 B모 씨 3. 기본적인 정장은 구비해두는 게 좋다.언제 무슨 일이 생길지 모른다.형편이 된다면 구두와 가방까지. 생각보다 차림새 때문에 기본적인 예절을 못 갖추는 사람이 많다.혹시 모른다. 중요한 자리에 나가게 될지도,급하게 장례식에..

초집중력 강화하는 20가지 방법

▶좋은글 운영좌 2016. 8. 1. 09:19

초집중력 강화하는 20가지 방법 1. 추상적인 목표보다 구체적인 목표를 정한다. 2. 목표 달성을 위한 마감 시간을 구체적으로 표기한다. 3. 상황에 관계없이 늘 긍정적인 자세를 유지한다.4. '잘 할 수 있다'는 자기 암시의 힘을 활용한다. 5. 생각과 동시에 입버릇처럼 반복함으로써 자신을 만들어 간다. 6. 지나치게 긴장하지 않도록 주의하며 자주 웃는다. 7. 편안한 상태에서 아이디어와 힌트가 잘 떠오른다. 8. 기회가 올 때마다 이번이 마지막 기회라고 스스로 다짐한다. 9. '이번에 모든 것을 건다'는 생각으로 임하면 놀라운 에너지를 발휘할 수 있다. 10. 뚜렷한 테마나 문제의식을 갖고 생활한다. 11. 집중력은 오래 지속되지 않기 때문에 적당한 휴식을 중간 중간에 취한다. 12. 하루 종일 일하..

재테크 독하게 하는 방법 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 31. 19:15

재테크 독하게 하는 방법 10가지 1. 부지불식간에 새는 돈을 막아라많은 이들이 일확천금을 꿈꾸며 큰 돈에만 관심을 갖지만, 돈을 모으는데 있어 가장 중요한 것은 무엇보다 자잘하게 새는 돈을 막는 것이다.1억원이든 100억원이든 그 시작은 단돈 100만원을 모으는 것에서 시작된다는 것을 잊어서는 안 된다. 2. 절약이 투자를 이긴다재테크는 크게 절약, 저축, 투자로 구분된다. 남들의 화려한 재테크 성공담을 들으면 내 손안의 월급은 한없이 초라하게 느껴지게 마련.그렇다고 마땅히 투자할 곳을 찾는 것도 쉽지 않은데요.무조건 은행에 맡기자니 저금리 시대로, 정기예금 이자율도 말이 아니다. 이런 때일수록 최고의 수익률을 내는 투자는 씀씀이를 줄이는 것임을 명심할 필요가 있다. 3. 빚 관리가 무엇보다 중요요즘 ..

나이보다 젊게 사는 법 5가지

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 29. 21:36

나이보다 젊게 사는 법 5가지 1. 물을 잘 마셔라.식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중,식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져혈당과 인슐린 농도도 높아지는데,다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을충분히 마셔주는 것이 신진 대사와노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라.걷기는 만병통치약이라고 할 정도로당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다.체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도쉬지 않고 걸어야..

차분해지는 법 15가지

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 29. 11:32

차분해지는 법 15가지 1. 해주고 나서 보답을 바라지 말자. 2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 3. 할 일을 내일로 미루지 말고 지금 시작하자. 4. 울고 싶을 땐 소리 내어 실컷 울자. 5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자. 6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자. 7. 상처받는 것을 두려워하지 말자. 8. 하고 싶은 말은 하자. 9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자. 11. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자. 12. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자. 13. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자. 14. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자. 15. 잔잔한 클래식을 듣자. [이글도..

백종원이 말하는 외식업 성공비법 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 28. 10:25

백종원이 말하는 외식업 성공비법 10가지 1. 좋아하는 것은 아이템화 하자예비 요식업 창업자들의 가장 큰 고민은 바로 아이템선정!아이템은 자신이 좋아하는 분야를 택하는게 제일 좋습니다.그후, 맛의 개선과 차별화를 모색하면 성공사능성이 높아지죠.평소 많이 먹어보고 관심이 많아야 좋은 아이디어가 나온답니다. 2. 창업 전 안 되는 식당 경험해보기창업은 목표조건에 도달하면 빨리 시작하는 게 좋습니다.창업을 준비할 때 보지 못했던 게 눈에 보이기 때문이죠.그리고 창업 전 잘 안되는 식당에서 경험을 쌓아보세요.손님이 없는 기간을 버티는 법을 배울수 있기 때문이죠. 3. 아이템과 맞는 위치선정아무리 좋은 아이템도 위치와 매칭이 되지 않으면 안됩니다.강남과 압구정을 비교하면, 강남은 소비력이 강하고 대중화 되어부담없..

첫 만남에서의 대화 방법 10가지

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 28. 07:57

첫 만남에서의 대화 방법 10가지 1. 상대를 이해하기 위해 들어라.커뮤니케이션의 가장 중요한 목적은 상대방에 대한 이해다. 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 어떤 사람인지 파악하라. 어떤 성격인지, 무슨 일을 하는지, 어떤 철학을 지녔는지 분석하라. 2. 관심을 가지고 온몸으로 들어라.상대방의 말에 관심을 보이는 것이 중요하다. 눈을 맞추고, 머리를 끄덕이고, 몸을 상대방에게 기울여라. 상대방의 감정에 한편이 되어 상대방과 똑같이 느껴라. 3. 공통분모에 대해 질문하라.고향, 학교, 가족, 취미, 종교 등을 질문하라. 인간관계를 밀접하게 하는 요소 중 하나는 유사성이다. 상대방이 당신과 어떤 공통분모를 가지고 있는지 찾아라. 4. 당신과의 연결고리에 대해 질문하라.경력, 직업, 업무, 꿈, 목표 등을 질문..

진짜 고민되는 '생일선물' 쉽게 고르는 8가지 방법

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 27. 12:50

1. 상대가 말했던 '그것'을 산다 기념일 또는 생일에 상대방이 예전에 갖고 싶다고 말한 것을 선물로 주면 어떨까? 성의없이 고른 것처럼 보일까봐 걱정이 앞선다. 하지만 상대방은 오히려 자신의 말을 기억해줬다는 점을 고마워 할 확률이 크다. 2. '특이한' 선물을 사려고 애쓰지 않는다 여러 연구들에 의하면 아무리 신기한 것이라고 해도 전문가가 쓸 법한 복잡한 선물은 사람들에게 인기가 없었다. 상대의 취미 생활과 연관된 것이 아니라면 복잡하고 어려운 과정이 필요한 선물은 피하자. 처음엔 신기해하고 흥미로워할 수 있지만 이후에는 손이 잘 가지 않게 된다. 특이한 기능이 있는 물건들도 무용지물이 되기 쉽다. 익숙한 물건이라도 자주 사용할만한 것을 선물하는 것이 좋다. 3. 정해둔 선물을 산 후 다른 선물을 덧..

좋은 인생을 만드는 10가지 강력한 습관

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 26. 09:46

좋은 인생을 만드는 10가지 강력한 습관 1. 꾸준한 배움=워런 버핏과 빌 게이츠는 한가지 초능력을 가질 수 있다면 무엇을 원하느냐는 질문에 똑같이 세상에서 가장 빨리 책을 읽는 능 력을 원한다고 답했다. 독서는 다른 사람의 지식과 경험을 통해 인생의 시행착오를 줄여준다. 오늘부터 매일 비문학 서적을 매일 15쪽씩 읽는 것으로 학습 습관을 시작하라. 2. 긍정의 시각화=이지성의 ‘꿈꾸는 다락방’에서 소개됐던 원하는 모습과 상황을 머리 속에 그려보는 습관이다. 인생은 생각하는 대로 풀린다. 이루고자 하는 꿈을 구체적으로 시각화해 반복적으로 머리 속에 떠올리면 꿈을 이룰 가능성이 높아진다. 자신이 어떤 모습이기를 원하는지 구체적으로 적은 뒤 반복적으로 생각한다. 나폴레온 힐의 ‘간절히 생각하라 그러면 부를 ..

스스로 격려하는 26가지 방법

▶좋은글 운영좌 2016. 7. 26. 09:39

스스로 격려하는 26가지 방법 1. 울고 싶으면 마음껏 운다. 2. 30분 동안 빈둥거린다. 3. 공원으로 산책하러 나간다. 4. 매일매일 운동한다. 5. 나와 남을 심판하지 않는다. 6. 마음의 어떤 공간에 나한테 소중한 것을 넣어둔다. 7. 고민되면 끝까지 고민해본다. 8. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. 9. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다.10. 하루에 한번은 조용한 시간을 갖는다. 11. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다. 12. 난 이렇게 하지 않으면 안돼 라는 것들로부터 자신을 해방시킨다. 13. 자신을 주장하되 부드럽게 주장하는 법을 스스로 터득한다.14. 기다림의 기술을 배운다. 15. 자신에게 노래를 불러준다. 16. 마음에 와 닿는 모든 ..

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