자신의 대변으로 보는 건강 상태

자신의 대변으로 보는 건강 상태

유해균 우세 변비 토끼똥 대변모양에 따라 유익균 우세 건강 바나나형태 유해균 우세 설사 진흙형태, 마른 형태 물형태 약간은 형태 대변색깔에 따라 붉은색 주황색 하부 위장관(대장직장) 출혈의심 당근이나 고구마같은 베타카로틴이많이 함유한 음식을 먹었을 때 나타남 황갈색 정상적인 대변 회백색 검정색 상부 위장관(식도 위십이지장) 출혈로 인해변 속에 많은 피가 섞여 나옴 담도암과 췌장암 등 담도가 막히는 병으로 인해 담즙이 배설되지 않은 상태 건강한 대변 상태! 모양) 바나나 모양으로 덩어리 지는 것 누런 황색 냄새 수 냄새가 지독하지 않은 것 비중 섬유소가 많이 포함되어 물에 뜨는 것 한 눈에 보는 장(腸) 대변보는 적절한 시간 3~5분 방귀 하루 13~25회 (하루 기준) 변비 일주일에 2번 이하, 하루 35g 이하로 변을 보는 상태 대장 길이 1.5m (평균) 장 우리 몸 면역기능 7%차지 대변의 양 건강한 대변 하루 기2cm 2g이하 길이 1~15cm (성인 기준) (성인 기준) 올바른 배변 자세 양변기에 앉아 배변을 볼 때는 몸과 다리 사이의 각도를 35 정도로 좁힐 수 있도록 발밑에 발판을 두면 쾌변에 도움이 된다. 화장실에서 보내는 시간 최소 1년 (7세 수명 기준) 평생 누는 대변 양 약 5톤 (7세 수명 기준)