긍정적인 명언 블로그

▶좋은글 (2819)

미리미리 예방하는 치매 예방 생활법

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 22. 11:28

미리미리 예방하는 치매 예방 생활법고령화 시대에 접어들면서 치매가 사회적 문제로 대두되자 치매 예방을 위해 국가에서도 다양한 노력을 하고 있다. 치매는 하나의 질환을 의미하는 것이 아닌 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지기능의 장애가 생겨 일상생활을 유지할 수 없는 포괄적인 상태를 의미한다. 단순히 자신에 대한 기억력만 파괴되는 것이 아니라 지능과 학습 언어 등의 인지기능과 고등 정신기능도 떨어지는 치매를 예방하기 위해 다양한 노력을 하는 사람들이 늘어나고 있는 가운데 제2차 국가치매관리종합계획에 기록된 치매예방법 10대 수칙을 함께 알아보고, 공유해 보도록 하자. 1. 손과 입 자주 움직이기손과 입을 자주, 많이 움직이는 것이 뇌를 자극하는 가장 효과적인 방법이라는 것은 ..

인생의 깊이를 더해주는 조언들

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 22. 11:06

01. 다른 사람들이 기대하는 것보다더 많이, 그리고 진심으로 기뻐하며 주라. 02. 자신이 가장 좋아하는 시를 외우라. 03. 들리는 모든 것을 믿지는 말라. 04. 때로 자신이 갖고 있는 모든 것을 써버려라.아니면 실컷 잠을 자라. 05. 첫눈에 반하는 사랑을 믿으라. 06. 다른 사람의 꿈을 절대로 비웃지 말라.꿈이 없는 사람은 가난한 사람이니까. 07. 사랑은 깊고 열정적으로 하라.상처 받을 수도 있지만 그것만이 완전한 삶을 사는 유일한 길이다. 08. 위대한 사랑과 위대한 성취는엄청난 위험을 동반한다는 사실을 기억하라.실패하더라도 그것을 통해 배움을 얻는 일까지 실패하지는 말라. 09. 때로는 침묵이 가장 좋은 해답이 될 수 있음을 기억하라. 10. 변화하는데 인색하지 말라.그러나 자신의 가치관..

<5천원 인생과 5억원 인생의 차이>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 22. 11:00

“당신이 만약 쇳덩어리 하나를 있는그대로 그냥 팔면 5천원 정도를 받을 것이다. 만약 당신이 그 쇳덩어리를 가지고말발굽을 만들어 판다면1만원까지 가치를 높여 팔 수 있을 것이다. 그런데 말발굽 대신바늘을 만들어 팔면5백만원을 받을 수 있을 것이고 시계의 부속품인 스프링을 만들어 판다면5억원 정도까지 그 값어치를 높일 수 있을 것이다.” 만화가로, 인류학자로, 사업가로, 야구선수로활약했던 미국 로버트 리플리(1890∼1949)가남긴 명언입니다. 똑같은 원료를 갖고 있더라도어떻게 사용하는가에 따라쓰임새와 가치가 달라질 수 있음을강조한 말입니다. 1년은, 12개월, 365일, 8,760시간의미 있는 숫자입니다. 이 엄청난 시간을 누가 주었습니까? 이 시간은 부자나 지식인에게만 주어진 것도 아니며,권력 있는 자..

<남편 나무>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 21. 12:51

어느 날 남편이라는 나무가 내 옆에 생겼습니다. 바람도 막아주고, 그늘도 만들어주니 언제나 함께하고 싶고 사랑스러웠습니다. 그런데 언젠가부터 그 나무가 싫어지기 시작했습니다. 왜냐하면 그 나무 때문에 시야가 가리고 항상 내가 돌봐줘야 하기 때문에, 내가 하고 싶은 것을 하지 못할 때가 많았기 때문입니다. 비록 내가 사랑하는 나무이기는 했지만, 어느 날부터인가 그런 나무가 싫어지기 시작했습니다. 때로는 귀찮고 때로는 불편하게 함으로 날 힘들게 하는 나무가 밉기까지 했습니다. 그래서 괜한 짜증과 심술을 부리기도 했습니다. 그러더니 어느 날부터 나무는 시들기 시작했고, 죽어가기 시작했습니다. 그러던 중 심한 태풍과 함께 찾아온 거센 비바람에 나무는 그만 쓰러지고 말았습니다. 그럴 때 나는 그저 바라만 보았습니..

스스로 행운을 만들어 내는 연습

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 21. 10:14

인생은 결코마음 먹은 대로 흘러가지 않는다.전화위복으로 행운을 얻는 사람도 많으니,낙관적인 태도를 유지하고문제를 해결하는 능력과 자신감을 키워라. 세상은 어지럽고잡다한 정보로 넘치지만기회도 도처에 널려 있다.현재의 일에 집중하는 것 외에실행 가능한 목표를 설정하고폭넓게 지식을 받아들인다면신기한 광채를 발하는 행운이보란 듯 당신 앞에 나타날 것이다. 행운의 기회는 사람으로부터 나오기 때문에관계에 신경 써야 한다.자원에 대한 개념을 새로 정립한 뒤유한한 자원을 공평하게 나누고,무한한 자원을 아낌없이 공유한다면당신의 인간관계는행운의 네트워크로 바뀔 수 있다. 이때 이야기를 통해 당신의 꿈을 전송한다면귀인에게 도움을 받을 기회가 배로 늘어날 것이다. -류쉬안 '행운 연습' 중- 공유하기는 아래에 ↘↘

슈퍼리치의 조언 12가지

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 21. 10:11

유럽의 머니트레이너 보도 새퍼는열 여섯의 나이에 독일에서미국으로 건너가 고등학교를 졸업하고,독일과 멕시코에서 법학을 전공했다.대학을 마친 후에는 여러 기업에서 일하며능력을 인정받고 다양한 경력을 쌓았다. 이 기간 동안 그는 부와 명성을 소유한 거부들을 만나게 되고,그들로부터 부가 쌓이고 돈이 늘어나는 원리를 배운다. 스물 여섯 살 때만 해도빚에서 헤어날 수 없을 정도로심각한 경제적 문제를 안고 있던 그였지만,이들 스승의 도움에 힘입어 나이 서른에자기가 가진 돈의 이자만으로 살 수 있는 '경제적 자유'를 얻는다. 아래의 내용은 '유럽의 머니 트레이너'라는 수식어가항상 따라 다니는 보도섀퍼의 12가지 조언이다. 1. 돈은 언제나 우리가 부여하는 만큼의 의미를 갖는다.돈 문제로 곤란을 겪는 동안돈은 필요 이상..

<영혼을 일깨우는 벗을 찾아라>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 20. 12:51

내 주변에 나쁜 친구를 가려내기 전에 나 자신이 과연 남에게좋은 친구 역활을 하고 있는지. 스스로 물어 봐야 합니다 허물을 밖에서 찾을것이 아니라 나 스스로가 좋은 친구를만날수 있는 그런 바탕이 준비 되어 있는가 아닌가를스스로 물어야 합니다. 좋은 친구란,나를 속속들이 잘 알고, 나를 받아 주고 세상에선 다 내 치더라도 나를 이해해 주는마음의 벗입니다. 좋은 친구란 내 모자람을채워 주는 존재입니다. 온전한 사람이 어디 있습니까?다 부족 합니다. 그것을 내 친구가 채워 줍니다. 좋은 친구는 먼 데 있는게 아니라바로 가까이 있습니다. 그 친구가 지닌 좋은 요소, 좋은 향기를 내가 제대로 받아 들이지못하고 있는 것입니다. 좋은 부부라는 것도 그렇습니다. 어떤 단점이나 부족한 부분을상호간에 보완해 주는 것입니다..

시련은 삶의 밑거름이다

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 20. 12:46

사람들은 누구나 자신에게 닥친 시련들을 피하고 싶어합니다. 왜 이런 시련이 나에게 찾아왔는지에 대한 의문보다는당장 닥친 시련 때문에 힘겨워하고 쓰러지려 합니다. 하지만 우리는 언제나먼 훗날이 되어서는 이렇게 말하곤 합니다. "그 시련이 오늘의 나를 만들었습니다"라고...! 우리는 늘 그런 식이지요. 시련을 당하고 있을 때는시련의 의미를 모르지만 시간이 흐른 후에그 시련이 준 참의미를 비로소 깨닫게 되는...! 시련은 늘...! 그 시련을 이겨낼 수 있는 힘과 용기,그리고 커다란 교훈과 함께 찾아오는데우리는 종종 그 사실을너무 늦게 깨달아 버리고 맙니다. 이제부터라도 달라져야 하지 않을까요? 먼 훗날이 되어서야시련이 자신을 만들었다고 생각할 것이 아니라지금 당장 이 시련이 내 삶의 밑거름이되어줄 것이라는 ..

다투지 않고 사는 법

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 20. 10:49

어느날해와 달이 말씨름을 하고 있었다. 해가 말했다."나뭇잎은 초록색이야."달이 말했다."아니야, 나뭇잎은 은색이야." 달이 또 말했다."사람들은 언제나 잠만 자더라."그러자 해가 반박했다."아니야,사람들은 언제나 바쁘게 움직여."달이 말했다."그럼 왜 땅이 그리 조용해?"해가 다시 말했다."내가 보기엔언제나 시끄럽던데 뭐가 조용해?" 그때바람이 나타나 딱하다는 듯이 말했다."나는 하늘에 달이 떠 있을 때나해가 떠 있을 때나세상을 다녀봐서 잘 알아해가 세상을 비추는 낮에는해가 말한 대로 세상은 시끄럽고,사람들도 모두 움직이고,나뭇잎은 초록색이야.그러나달이 세상을 비추는 밤이 오면온 땅이 고요해지며사람들은 잠을 자고,나뭇잎은 은색으로 보인단다." 우린 간혹친구와 충돌할 때가 있다.처음에는가벼운 말다툼으로 ..

<위대한 명문가의 독서법>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 19. 10:36

『이율곡家의 독서비법』 1. 독서교육에 앞서 뜻을 세우는 교육을 하라2. 재능과 눈높이에 따라 맞춤형 독서로 이끌어라3. 다독과 속독보다 숙독하고 정독하라4. 닥치는대로 읽고 난독은 결코하지마라5. 교양과 전공, 선택으로 나눠 리스트를 만들어라6. 좋은 문장을 메모해 집안곳곳에 걸어두어라7. 책을 평생동안 손에서 놓지마라 『박지원家의 독서비법』 1. 사람마다 개성이 다르니 끌리는 책을 읽어라2. 정독으로 천천히 읽으면서 창의력을 키워라3. 읽은책을 요약하고 자신의 생각을 덧붙여라4. 읽은책의 내용과 형식을 모방해 글짓기 연습하라5. 친구들과 모여 책을 읽어라6. 기존의 틀에 얽매이지말고 자유롭게 독서하라7. 철이 들면 책을 읽을테니 조급해하지마라 『처칠家의 독서비법』 1. 제1의 필독서를 만들어라2. 역..

당신의 시간이 15분밖에 남아있지 않다면

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 19. 10:32

시간은 바로 우리의 생명인 것이다.서양연극중 생명이 15분밖에 남지 않은한 젊은이를 주인공으로 한 이라는 작품이 있다. 주인공은 어려서부터 총명했다.뛰어난 성적으로 박사과정을 수료하고 논문 심사에서도 극찬을 받았다.이제 학위받을 날짜만 기다리면 되는 사항이었다.그의 앞날은 장밋빛 그 자체였다. 그러던 어느 날, 그는 가슴에 심한 통증을 느꼈다.정밀검사결과 청천벽력 같은 진단이 떨어졌다.시한부 인생이라는 것이다. 그것도 남은 시간은 단지 15분, 그는 망연자실했다.이 모든 상황이 믿기지 않았다.그렇게 시간은 지나갔다. 이제 남아있는 인생은 10분이었다.이때 그가 누워 있는병실에 한 통의 전보가 날아들었다."억만장자였던 당신 삼촌이 방금 돌아가셨습니다.그의 재산을 상속할 사람은 당신 뿐이니 속히 상속 절차를..

부자아빠가 들려주는 '진짜 부자' 되는 10단계

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 18. 10:40

부자아빠가 들려주는 '진짜 부자' 되는 10단계 1. 현실보다 더 좋은 '이유'를 찾으라 : 정신의 힘우리의 문화는 우리에게 전문지식을 배워 돈을 위해 일하도록 가르치지만, 돈이 우리를 위해 일하는 법을 가르치지 않는다. '원하는 것'과 '원하지 않는 것'을 정리해보라. 원하지 않는 것들이 원하는 것을 만들어 낸다. 그러면 강력한 이유를 발견할 수 있게 된다. 뚜렷한 목적이나 이유가 없다면 삶은 무엇이든 어렵기 마련이다. 2. 매일같이 선택하라 : 선택의 힘손에 돈이 들어올 때마다 우리는 미래를 선택할 수 있는 힘을 갖게 된다. 소비습관은 우리 자신을 반영한다. 부자는 '부자가 되는 것'을 선택한 사람들이다. 우리의 시간과 돈, 그리고 우리의 머릿속에 집어넣는 것들을 가지고 무엇을 할 것인지 선택하는 것..

<부위별 뽀뽀 의미>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 18. 10:26

부위별 뽀뽀 의미 1.볼 - 너정말 좋아 죽겠어 2.목 : 너를갖고싶어 3.입술: 너를사랑해 4,이마: 내사랑은 영원히 변치 않을거야 5.손등: 너와 헤어지기 너무 아쉬워 6눈: 너에게 항상 고마워 7.머리카락: 너한테 완전 반했어 8.콧등: 너는 정말 매력있어 9.발등: 난너의 영원한 노예야 10.허벅지: 널 지배하고싶어, 널 정복하겠어 공유하기는 아래에 ↘↘

어느 소나무의 가르침

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 17. 20:02

소나무 씨앗 두 개가 있었습니다.하나는 바위틈에 떨어지고다른 하나는 흙 속에 묻혔습니다. 흙 속에 떨어진 소나무 씨앗은곧장 싹을 내고 쑥쑥 자랐습니다. 그러나 바위틈에 떨어진 씨는조금씩 밖에 자라나지 못했습니다. 흙 속에서 자라나는 소나무가 말했습니다. "나를 보아라. 나는 이렇게 크게 자라는데너는 왜 그렇게 조금밖에 못 자라느냐?" 바위틈의 소나무는 아무 말도 하지 않고깊이깊이 뿌리만 내리고 있었습니다. 그러던 어느날 비바람이 몰아쳤습니다.바로 태풍이었습니다. 산 위에 서 있는 대부분의 나무들이 꺾이고 뽑히고 있었습니다.그리고 그 뽑힌 나무들 속에는 흙 속에 있는 나무도 있었습니다 하지만,태풍속에서도 바위틈의 소나무는 쓰러지지 않고꿋꿋이 서있었습니다. 바위틈에 서 있던 소나무가 말했습니다. "내가 왜 ..

<성공한 인생을 사는 비결>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 17. 19:58

한 불평이 많은 청년이 왕을 찾아가인생을 성공적으로 사는 법을 가르쳐 달라고 졸랐다. 왕은 잔에 포도주를 가 득 부어 청년에게 주면서 말했다."포도주 잔을 들고시내를 한바퀴 돌아오면성공비결을 가르쳐 주겠다.단, 포도주를 엎지르면 네 목을 베리라." 청년은 땀을 뻘뻘 흘리며시내를 한바퀴 돌아왔다. 그러자 왕이 물었다."시내를 돌며 무엇을 보았느냐.거리의 거지와 장사꾼들 을 보았느냐.혹시 술집에서 새어 나오는 노래소리를 들 었느냐?" 청년이 대답했다."포도주 잔에 신경을 쓰느라아무 것도 보고 듣지 못했습 니다." 그러자 왕이 말했다. "바로 그것이 성공의 비결이다.!인생의 목표를 확고하게 세우고 일에 집중하면주위의 유혹과 비난이 들리지 않을 것이다. 불평따위는 생각할 겨를도 없이몰입하고 또 몰입해라.!몰입한..

<내 미소는 나의 명함이다>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 17. 12:46

미소는...내가 가지고 있는 가장 강력한 무기이다. 나의 미소는 강력한 유대관계를 맺고서먹한 얼음을 깨트리고폭풍우를 잠재우는 힘을 갖고 있다. 나는 이 미소를 끊임없이 활용한다.나는 늘 제일 먼저 미소 짓는 사람이 되겠다.내가 그런 선량한 태도를 보여주면다른 사람도 그것을 따라하게 된다. 어떤 현자는 말했다."나는 행복하기 때문에 노래부르는 것이 아니라노래부를 수 있기 때문에 행복하다." 내가 미소 짓기를 선택할 때나는 내 감정의 주인이 된다.낙담, 절망, 좌절, 공포는내 미소 앞에서 다 사라져 버린다. 오늘 나는행복한 사람이 될 것을 선택하겠다.나는 감사하는 마음의 소유자이다.과거에 나는 어떤 우울한 상황을 만나면크게 낙담하다가 이제는 더 이상 그렇지 않다. 신선한 바람이공기 중의 연기를 말끔히 걷어가..

<사람 사는 일이 다 그럽디다>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 16. 12:47

그럽디다. 사람 사는 일이 다 그렇고 그럽디다. 능력 있다고 해서 하루 열 끼 먹는 거 아니고, 많이 배웠다고 해서 남들 쓰는 말과 다른 말 쓰는 것도 아니고,그렇게 발버둥거리며 살아봤자 사람 사는 일 다 거기서 거깁디다. 백원 버는 사람이 천원 버는 사람 모르고,백원이 최고인 줄 알고 살면 그 사람 이 잘 사는 것입디다.만원 벌자고 남 울리고 자기 속상하게 사는 사람 보다맘 편히 천원 버는 사람이 훨씬 나은 인생입디다. 어차피 내 맘대로 안 되는 세상, 그 세상 원망하고 세상과 싸워봤자 자기만 상처 받고 사는 것,이렇게 사나 저렇게 사나 자기 속 편하고 남 안 울리고 살면 그 사람이 잘사는 사람입디다. 욕심그거 조금 버리고 살면 그 순간부터 행복일 텐데, 뭐 그렇게 부러운 게 많고, 왜 그렇게 알고 싶..

거북목 교정 승모근 스트레칭으로 바로잡자

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 16. 11:21

거북목 교정 승모근 스트레칭으로 바로잡자거북목 때문에 고민인 분들 많죠..날 초라하게 만드는 구부정한 자세,거북목을 바로잡아주는 방법이 있다! 승모근 스트레칭 법지금 바로 소개해드리겠습니다! 구부정한 자세에서 벗어나게 해 줄5분 안에 끝내자! 승모근 알 빼기 스트레칭! 승모근에 긴장이 가는 원인 중 하나는복부에 근육이 부족해서인데요. 발레리나는 숨쉬는 것 만으로복부에 힘을 길러주는 비법을소개했습니다.이름하여 흉곽 호흡법! 정말로 하루 5분이면 됩니다!간단한 스트레칭으로 체형 변화가 옵니다 공유하기는 아래에 ↘↘

정말 소중한 사람이라면

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 16. 11:10

정말 소중한 사람이라면자기 몸 옆에 두려고 하지 말고자기 마음 옆에 두려고 하세요. 자기 몸 옆에 둔 사람은떠나면 그만이고 쉽게 떠날 사람이죠.하지만 자기 마음 옆에 둔 사람이라면떠나는 것이 아니라 멀리 떨어져 있을 뿐이며평생 떠나지 않는 사람이 될 거예요. 하지만 자기 마음 옆에 둔 사람이평생 있을거라는 당연한 생각은 하지 마세요.뭐든지 꾸준한 노력과 관심 없이는오래 가질 못하는 법이니까요. 그럼 어떻게 해야 자기 마음 옆에 둘 수 있고상대방 마음 옆에 있을 수 있을까요?그러기 위해선 욕심을 버려야 해요.내 마음 옆에만 두려고 하는 욕심을요. 그리고 먼저 상대방 마음 옆에 평생 있을 수 있는그런 사람이 되도록 본인 스스로꾸준한 노력과 관심을 가져야 하겠지요.그러다 보면 자연스럽게평생 마음속에서 떠나지 ..

매일 당신에게 86,400원이 주어진다면

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 16. 11:07

매일 당신에게 86,400원이 주어진다면 매일 아침 당신에게 86,400원을 입금해주는은행이 있다고 상상해 보세요.그러나, 그 계좌의 잔액은당일이 지나면 남아있지 않습니다.매일 저녁 당신이 그 계좌에서쓰지 못하고 남은 잔액은 그냥 날아가버리죠. 당신이라면 어떻게 하시겠어요? 당연히, 그날 모두 인출해야한다고 생각하시겠죠? 시간은 우리에게 마치 이런 돈과도 같습니다.매일 아침 우리는 86,400초를 부여받고, 매일 밤 우리가좋은 목적으로 사용하지 못한 시간은 버려질 뿐이죠. 잔액은 없습니다. 더 많이 사용할 수도 없어요.매일 아침 은행은 당신에게 새로운 돈을 넣어주죠그리고 어김없이 매일 밤 그날의 남은 돈은남김없이 날아가 버립니다. 그날의 돈을 사용하지 못했다면,손해는 오로지 당신이 보게 되는 거죠돌아갈 ..

<그런 친구가 있었으면 좋겠다>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 15. 12:45

저녁을 먹고 나면 허물없이 찾아가차 한 잔을 마시고 싶다고 말할 수 있는친구가 있었으면 좋겠다 입는 옷을 갈아입지 않고김치 냄새가 좀 나더라도 흉보지 않은 친구가우리 집 가까이에 있었으면 좋겠다 비 오는 오후나, 눈 내리는 밤에도고무신을 끌고 찾아가도 좋은 친구밤늦도록 공허한 마음도 마음 놓고 보일 수 있고악의 없이 남의 얘기를 주고받고 나서도말이 날까 걱정되지 않은 친구가 ... 사람이 자기 아내나 남편, 형제나 제 자식하고 만사랑을 나눈다면 어찌 행복해질 수 있으랴영원이 없을수록 영원을 꿈꾸도록서로 돕은 진실한 친구가 필요하리라 그가 여성이어도 좋고 남성이어도 좋다나보다 나이가 많아도 좋고 동갑이거나 적어도 좋다다만 그의 인품은 맑은 강물처럼 조용하고 은근하며 깊고 신선하며 친구와 인생을 소중히 여길..

<나는 '내려감'에서 '올라감'을 배웠다>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 15. 12:31

나는 배웠다.진정한 성공은 누가 더 빨리올라가느냐에 있지 않고힘 빼고 잘 내려오는데 있다는 것을. 잘 내려오지 못하면이전보다 더 높이 올라갈 수없음을 나는 배웠다. 나는 배웠다.비행기도 이륙할 때보다는착륙할 때 사고가 많이 나며등반하는 사람들도정상정복할 때보다는 하산 할 때사고가 많이 난다는 사실을.. 나는 배웠다.등반의 완성은 누가 더 빨리정상을 정복하느냐에 있지않고 살아서 잘 내려왔느냐에따라 결정된다는 사실을. 나는 배웠다.고은 시인님의 말씀처럼올라갈 때 보지 못한 그 꽃내려갈 때 보인다는 사실을. 허둥지둥 빨리 올라가느냐고보이지 않았던 꽃이여유를 갖고 내려올 때 주변을살펴보니 지천에 행복이 널려있음을 나는 배웠다. 나는 배웠다.모든 물도 시냇물을 지나강물이 되고강물은 흘러 흘러서세상에서 가장 낮은 ..

<따뜻한 인연>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 14. 12:59

처음 만남은 "하늘"이 만들어 주는 인연이고, 그 다음부터는 "인간"이 만들어가는 인연이라 하지요. "만남과 관계가 잘 조화된 사람"의 인생은 아름답습니다. 만남에 대한 책임은 "하늘"에 있고, 관계에 대한 책임은 "사람"에게 있습니다. 좋은 관계는 저절로 만들어지지 않습니다. 서로 노력하고 애쓰면서 좋은 관계를 맺으려고 해야 결과적으로 원하는 바를 이룰 수 있습니다. 오늘도 당신을 믿습니다. 많이 넘어지는 사람만이 쉽게 일어나는 법을 배웁니다. 살다보면, 지금보다 더 많이 넘어질 일이 생길지도 모릅니다. 갈피를 잡지 못하고 마음이 흔들릴 때가 있을지도 모릅니다. 그렇다고 축 처진 어깨로 앉아 있지 마세요. 일어나세요! 넘어진 자리가 끝이 아닙니다. 오늘도 힘차게 시작합시다! 공유하기는 아래에 ↘↘

자신감, 자존심, 자존감 구별하기

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 14. 09:42

자신감(自信感, Confidence): 자신이 있다는 느낌 자존심(自尊心, Pride): 남에게 굽히지 아니하고 자신의 품위를 스스로 지키는 마음 자존감(自尊感, Self-esteem): 자기 인격성의 절대적 가치와 존엄을 스스로 깨달아 아는 일 자신감은 창에, 자존심은 방패에, 자존감은 육신에 비유할 수 있다. 자신감은 사람이 도전하고 싸울 수 있게 한다.자신이 할 수 있다고 믿기 때문이다.그러나 단순히 자신감에만 차있는 것은빈약한 육신을 가진 사람이아무런 내실 없이 창만 휘두르는 꼴이다.이런 사람은 자신감을 잃으면 금방 무너진다. 자존심은 사람을 모욕과 불의로부터 지키게 한다.모욕을 받고도 가만히 있으면'자신감도 없냐'가 아닌 '자존심도 없냐'라는핀잔을 듣게 된다.그러나 단순히 자존심만 센 것은허약한..

운명은 노력하는 사람의 것

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 14. 09:40

어느 의과 대학에서 교수가 학생들에게 질문을 했다. "한 부부가 있는데, 남편은 매독에 걸렸고 아내는심한 폐결핵에 걸려있다. 이 가정에는 아이들이 4명 있는데,한 명은 병으로 죽었고, 남은 아이들은 결핵으로누워 살아날 것 같지 않았다.이 부인은 현재 임신 중인데 어떻게 하면 좋겠느냐?" 그러자 한 학생이 대뜸 소리쳤다. "낙태 수술을 해야 합니다." 교수가 말했다."자네는 지금 베토벤을 죽였네." 이 불행한 상황에서다섯 번 째로 태어난 사람이 바로 베토벤이었다. 날씨가 쌀쌀하져 며칠 동안 화분을 거실에 두었다가다시 마당에 내 놓았다. 그런데 생기있던 꽃들이 시들해지기 시작했다. 처음엔 걱정이 되어 병이 들었나 하고 생각하기도 했다. 하지만, 이틀이 지나자 차츰 꽃들이다시 생기를 되찾기 시작했다. 그렇다!..

<어머니>

▶좋은글 긍정명언 2017. 3. 13. 12:40

나에게 티끌 하나주지 않은 걸인들이 내게 손을 내밀때면 불쌍하다고 생각했습니다. 그러나 나에게 전부를 준 어머니가 불쌍하다고 생각해본 적은 없습니다. 나한테 밥 한번 사준 친구들과 선배들은 고마웠습니다.답례하고 싶어서 불러냅니다. 그러나 날 위해 밥을 짓고 밤 늦게까지 기다리는 어머니께 감사하다고 생각해본 적은 없습니다. 실제로 존재하지도 않는 드라마 속 배우들 가정사에 그들을 대신해 눈물을 흘렸습니다. 그러나 일상에 지치고 힘든 어머니를 위해 진심으로 눈물을 흘려본 적이 없습니다. 골방에 누워 아파하던 어머니 걱정은 제대로 한번도 해 본 적이 없습니다. 친구와 애인에게는 사소한 잘못 하나에도 미안하다고 사과하고 용서를 구했습니다. 그러나 어머니에게는 잘못은 셀 수도 없이 많아도 용서를 구하지 않았습니다..

동안 피부를 위한 10가지 습관

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 13. 10:51

동안 피부를 위한 10가지 습관 1.계절 상관없이 자외선 차단제 바르기자외선은 피부 진피의 콜라겐·엘라스틴의 양을 줄게 해 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름을 만듭니다. 그러므로 외출 시에는 계절과 상관없이 항상 자외선 차단제를 발라야 한다. 겨울에는 차가운 바람에 피부의 수분을 빼앗기기 쉬워 강한 자외선에 노출됐을 때 더 심한 손상을 입을 수 있습니다. 또한 봄철에는 겨울 동안 햇볕 노출이 적어 피부 보호막이 약해진 상태이기 때문에, 피부가 갑작스레 자외선에 노출되면 기미가 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 2.화장품 세게 바르지 않기남성들은 기초화장품을 손바닥 전체에 묻히고 얼굴에 비벼 바르는 경우가 유독 많습니다. 하지만 피부를 위에서 아래로 밀어내거나 박박 문지르면 피부 탄력이 금세 사라지게 됩니다. ..

<엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다>

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 13. 10:34

하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 찬밥 한덩이로 대충 부뚜막에 앉아점심을 때워도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 한겨울 냇물에서 맨손으로빨래를 방망이질해도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 배부르다,생각 없다,식구들 다 먹이고 굶어도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 발 뒤꿈치 다 헤져 이불이 소리를 내도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 손톱이 깎을 수조차 없이 닳고 문드러져도엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 아버지가 화내고자식들이 속썩여도 끄떡없는엄마는 그래도 되는 줄 알았습니다. 외할머니 보고 싶다.외할머니 보고 싶다,그것이 그냥 넋두리인줄만한밤중 자다 깨어 방구석에서한없이 소리 죽여 울던 엄마를 본후론... 아..! 엄마는 그러면 안 되는 것이었습니다. ..

좋은 사람에게만 있는 8가지 마음

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 13. 10:28

1. 향기로운 마음향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음이다.나비에게, 벌에게, 바람에게,자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼소중함과 아름다움을 베풀어주는 마음이다. 2. 여유로운 마음여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화이다.바람과 구름이 평화롭게 머물도록 끝없이 드넓어넉넉한 하늘처럼 비어 있어 가득 채울 수 있는 자유이다. 3. 사랑하는 마음사랑하는 마음은 존재에 대한 나와의 약속이다.끊어지지 않는 믿음의 날실에이해라는 구슬을 꿰어놓은 염주처럼바라봐주고 마음을 쏟아야 하는 관심이다. 4. 정성된 마음정성된 마음은 자기를 아끼지 않는 헌신이다.뜨거움을 참아내며 맑은 옥빛으로은은한 향과 맛을 건네주는 차처럼진심으로부터 우러나오는 실천이다. 5. 참는 마음참는 마음은 나를 바라보는 선이다.절제의 바다를 그어서..

아무것도 없기에 무엇이든 할 수 있다

▶좋은글 운영좌 2017. 3. 12. 12:57

"정해지고 약속된 것이 아무 것도 없었기에,거꾸로 무엇이든 할 수 있다는 깨달음을 얻었습니다."서울대 후기 학위수여식에서졸업생 대표 연설자인 권은진학생의 말입니다. 서울대 자유전공학부 1기생으로 입학한그녀 앞에는 아무 것도 없었습니다.이수해야 할 전공도 정해져 있지 않았고,조언을 해줄 선배도, 지도도 없었습니다.당연히 미래에 대한 약속도 없었습니다. 하지만 그녀는 배웠습니다.아무 것도 없으니 무엇이든 할 수 있다는 것을.아무 것도 없으니 무엇이든 하면 최초라는 것을.아무 것도 없으니 무엇이든 기회라는 것을.아무 것도 없으니 희망만 보인다는 것을. 고은 시인이 읊었습니다.길이 없다!여기서부터 희망이다숨 막히면여기서부터 희망이다길이 없으면길을 만들며 간다여기서부터 역사이다...... 시인의 읊음대로아무 것도..

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